Koirailoa – mentaalivalmennus

Valmennuksia jännityksen hallintaan ja positiivisten tunnetilojen luomiseen

Tervetuloa Koirailoa-sivuilleni! Tämä konsepti syntyi rakkaudesta koiriin ja koiraharrastukseen, sekä ajatuksesta yhdistää harrastus ja ammatillinen valmennusosaaminen myös muiden iloksi ja hyödyksi. Tarkoituksena on lisätä iloa ja onnistumisia koiraharrastukseen, sekä ohjaajalle että koiralle.

Monet meistä kärsivät kisa- tai näyttelyjännityksestä, mutta liiallisesta jännityksestä voi myös päästä eroon tai ainakin vähentää sitä huomattavasti. Erilaiset mielen- ja kehonhallinnalliset sekä tunnetyöskentelyn menetelmät ovat tässä suureksi avuksi. (Lue lisää valmennusmenetelmistä)

Ohjaajan mielentilan ja tunnetilan merkitys on suuri, koska koira reagoi herkästi ja välittömästi tunnetilojemme muutoksiin. Oman jännityksemme vuoksi koira saattaa toimia kisoissa hyvin erilailla kuin tutussa treenitilanteessa, jossa itse olemme rennompia.

Tunnetilamme vaikuttaa sekä omaan että koiramme toimintaan ja kehontilaan. Sen vuoksi vaikutukset näkyvät myös koirakon yhteistyön laadussa sekä molemminpuolisessa hyvinvoinnissa… oli sitten kyseessä kilpaileminen, treenaaminen, muu harrastaminen tai kotielämä.

Silloin tällöin on hyvä pysähtyä miettimään, millaisia tunnetiloja tällä hetkellä luon itselleni ja koiralleni. Perheemme koirat, Ilo ja Onni, ovat parhaat päivittäiset opettajani tällä saralla, jolla jokainen päivä tarjoaa peiliin katsomisen paikkoja.